fgayer.png Heilpraxis Gayer & Aichholz - Heilpraktiker und Yogaschule - Schorndorf - Yoga auf CD

Termine

Dienstag 19.09.2017
19:00 - 20:00 Uhr
Yoga Herbstkurs 2017

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Montag 18.09.2017
18:30 - 19:30 Uhr
Rücken-Faszien-Kurs Neue Termine

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Freitag 03.11.2017
19:30 - 20:30 Uhr
Darm - Schlüsselorgan Ihrer Gesundheit

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Yoga auf CD

Immer wieder fragen Yoga-TeilnehmerInnen nach einer Yoga-Stunde auf CD, um auch zu Hause regelmäßig unter Anleitung üben zu können.

Diesem Wunsch habe ich nun entsprochen und biete Ihnen ab sofort diese CD zum Preis von 22,00 EUR an.

Inhalt:

  1. Einführung
  2. Yogi Atmung + Murcha
  3. Ha-Ausatmung, stehend
  4. Yoga-Mudra
  5. Ardha-Salabhasana
  6. Bhudschangasana
  7. Arda-Matsyendrasana
  8. Wrkasana
  9. Ustrasana
  10. Wiparita karani
  11. Meditation

Laufzeit: 59:12min